طريقة لو عملتها مش هتعطش وأنت صايم
رصد - عندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف , الشعور بالعطش يكون اكثر بسبب الطقس الحار وطول النهار حيث أن فترة الصيام قد تمتد إلى أكثر من 15 ساعة في اليوم. , وعلى الصائم الذهاب الى العمل والقيام بأنشطة اليومية مثل أي شهر آخر, مما يعني وفقدان الكثير من سوائل الجسم على مدار اليوم. يلعب الغذاء دور كبير في قدرت تحمل الشخص للعطش أثناء الصيام.
.jpg)
